เทคนิคการ พักสายตา ทุก 20 นาทีเพื่อการอ่านที่ยาวนาน
เคยไหมที่อ่านหนังสือแล้วตาล้า? บทความนี้จะเผยเคล็ดลับ 'กฎ 20-20-20' พร้อมเทคนิคเสริมที่ช่วยให้น้องๆ พักสายตาได้อย่างถูกวิธี เพื่อเพิ่มสมาธิและอ่านหนังสือเตรียมสอบเข้า ม.1 ได้อย่างมีประสิทธิภาพและยาวนานขึ้น